Um simples desabafo

No último ano o meu problema de saúde agravou-se um pouco, tudo começou com uma queda no Verão passado, fracturei um dedo do pé, e isso levou-me a estar sem andar um mês, fiquei psicologicamente afectada por ter receio de voltar a cair e isso verificou-se outra vez em Dezembro, fui ao hospital e foi-me dito que tenho osteoporose, fiquei com mais medo e isso fez com que eu começasse a andar cada vez menos e a aumentar o peso para ter uma ideia tenho 1, 53m e estou com mais de 70 Kg (não sei o meu peso actual porque tenho medo de enfrentar a balança).
Estou a ser acompanhada por uma nutricionista no Hospital de Santo António mas o resultado não se tem verificado, a minha mobilidade está a ficar cada vez mais reduzida e este aumento progressivo no meu peso é uma das principais causas … tento ter cuidado com a alimentação mas como estou durante a semana longe de casa, estou a estudar na faculdade, no Porto, sozinha e sem os cuidados da mãe, é difícil fazer uma dieta equilibrada para perder massa gorda e ganhar massa muscular.
Ultimamente só vou ás aulas e volto logo para casa, só me sinto bem na cama, sei que estou errada mas o meu medo de cair tem sido mais forte e isso já me está a afectar psicologicamente, não convivo com ninguém e cada dia que passa estou-me a isolar mais, não consigo dar um passo sozinha fora de casa … vou-lhe dar um exemplo ainda à poucos meses eu chegava a faculdade e ia até a sala de aula sozinha agora não sou capaz, quando chego mando uma mensagem para o telemóvel de uma colega para ela me ir buscar ao carro… não me posso entregar a este receio e também á falta de motivação, por isso decidi emagrecer para voltar a ter confiança no meu caminhar, não quero ter uma cadeira de rodas como companheira, quero melhorar e preservar a minha mobilidade. Atendendo ao meu problema de locomoção que acresce o aumento de peso necessito de uma dieta adequada e, por consequência, um acompanhamento mais assíduo do meu estado de saúde dada a impossibilidade da pratica de exercício físico, para ter acompanhamento especializado é necessário pagar, são tratamentos caros e eu não tenho capacidade económica para isso.

Preciso ter força para lutar e não me entregar a este problema, isto é uma bola de neve que me está a afectar muito, chega a época de exames na faculdade e não estou a conseguir concentrar-me nos estudos, isto já aconteceu no semestre passado não consegui fazer os exames, refugiei-me em casa e não apareci nos dias de exames por estar desmotivada e sentir-me fraca fisicamente.